• +38(099)230-02-38
  • +38(098)702-42-48
  • +38(063)047-82-28
  • СПИСОК БРЕНДОВ
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
  • 1-9
  • А-Я
Кофейно-шоколадная диета
25 Июня 2015     750

Кофейно-шоколадная диета


     Думаете, для сладкоежек и любительниц кофе не составит труда сбросить парочку лишних килограммов при помощи модной диеты? К сожалению, здесь есть ложечка дегтя. Как и любая другая диета с очень жесткими ограничениями, шоколадно-кофейная тоже является определенным стрессом для организма, поэтому худея следует прежде всего прислушаться к собственному самочувствию.
      Рекомендованная продолжительность сладкой диеты – 3-4 дня, во время которых можно избавиться от 3-4 кг.
Дневной рацион включает всего одну плитку горького черного шоколада (100г) и несколько чашек черного кофе с молоком без сахара. Белый шоколад, который не содержит какао, молочный шоколад, черный шоколад з добавками (орехи, изюм) для данной диеты не подходят. Суточную норму шоколада можно распределить на 3 приема пищи (по 30 г), запивая чашкой кофе, съесть всю плитку целиком за один прием, или же кушать дробно по пару кубиков буквально каждый час.
         Кроме черного шоколада без каких-либо добавок кушать в дни диеты больше ничего нельзя. Зато необходимо выпивать достаточно жидкости – минимум 1,5 л чистой воды, зеленый, черный чай. Это поможет поддержать водный баланс организма, ведь кофе способствует не только выведению лишней жидкости, но и обезвоживанию организма. Пить воду следует через несколько часов после употребления кофе.

       Помимо того, что шоколадная диета вкусна, эффективна, проста в применении и не требует подсчета калорий, подбора продуктов и тщательного составления рациона, она не так уж безобидна:

     Во-первых, это крайне несбалансированное питание, поэтому следовать такой диете можно не более 7 дней. Такая диета противопоказана больным сахарным диабетом, гипертонией, при проблемах с печенью и поджелудочной железой, а также запрещена беременным и кормящим матерям.

А пока кофейно-шоколадная диета будет делать своё дело, мы продолжаем делать своё - производить шикарные платья для полных.

Miroptom - вкусная красота!:)

Назад к списку новостей

Ваше имя
Телефон
Комментарий
Ч
Ваше имя
Телефон
Email
Комментарий
Ч