• +38(099)230-02-38
  • +38(098)702-42-48
  • +38(063)047-82-28
  • СПИСОК БРЕНДОВ
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z
  • 1-9
  • А-Я
Диеты, которые помогают быстро сбросить вес
19 Июня 2015     528

Диеты, которые помогают быстро сбросить вес


Как, правило, решающие худеть женщины хотят ощутимых результатов уже за неделю-другую. Если впереди важное торжество и новое соблазнительное облегающее платье, то проблема избавления от ненавистных килограммов превращается в вопрос жизненной важности.

Постараемся познакомить с несколькими из эффективных диет.

1. Японская диета прославилась как одна из наиболее действенных (до 8 кг за 2 недели). Главное правило: следовать четко предложенному меню, без применения любой самодеятельности. Диета существенно ограничивает углеводы в рационе, требует достаточного потребления чистой воды (от 1,5 л) и главное – полностью исключает соль, сахар. Что интересно, стандартный диетический завтрак в обязательном порядке состоит из чашки кофе без сахара. Такой жесткий рацион из белков и клетчатки рассчитан на 7 или 14 дней с четким меню для трех ежедневных приемов пищи. На японской диете о придумывании меню уж точно заботится не придется!
2. Гречнево-кефирная диета за несколько дней поможет избавиться от 3-4 кг. Более пары дней (максимум – неделя) такой скудный рацион применять не рекомендовано. Итак, подготовьте организм заранее к гречневым дням, составив рацион из низкокалорийной пищи. Вечером перед началом похудения запарьте 2 стаканами кипятка 1 стакан гречки – это и будет вся ваша еда на следующий день. Распределите запаренную гречку на несколько приемом, которые можно запивать нежирным кефиром. Держитесь!
3. Кефирная диета рассчитана на срок до 7 дней, в течении которых можно пить только нежирный кефир в количестве до 1,5 л в несколько приемов.
4. Суповая диета предполагает меню, состоящее только из разных овощных супов, без использования картофеля или бобовых, с минимумом соли. Специи, хлеб, масло тоже исключаются. За неделю можно постройнеть на 4 кг.

Диеты помогут быстро добиться идеального образа, но мы сделаем это еще быстрее, так как мы производим шикарные платья для полных в большом ассортименте. Покупай, одевай, модничай!

Miroptom
- худеем и хорошеем вместе!

Назад к списку новостей

Ваше имя
Телефон
Комментарий
Ч
Ваше имя
Телефон
Email
Комментарий
Ч